Mon amie Laurence est née avec une fragilité au niveau des genoux et a souffert de nombreuses luxations de la rotule de chacun de ses genoux. Problème familial qu'elle partage avec sa mère. Elle a d'ailleurs été opérée du genou gauche comme vous montre la photo. C'est prévisible, elle souffre de ses genoux sur une base quotidienne, quand elle marche et quand elle les plie.

En fait c'était avant. Car je lui ai donné il y a 3 mois le conseil que j'ai décrit dans l'article « Douleur du genou » dans « Articles santé » : Montez et descendez les escaliers de face car vos genoux ne sont pas prévus pour travailler en crabe et ils vont s'user prématurément. Même si aujourd'hui on fait de bonnes prothèses, il n'y a pas d'urgence à s'en faire poser une.

Laurence a donc mis en pratique ce conseil et 3 mois après elle me dit qu'elle n'a plus mal aux genoux, ni à la marche, ni quand elle les plie.

Elle dit aussi qu'elle ajoute des phrases pour elle même quand elle monte ou descend les escaliers comme « Je n'ai pas mal ».

A bon entendeur.