Admettons que vous ayez un projet et que apparemment les évènements extérieurs s'accumulent pour vous empêchent de le manifester. « Je voudrais bien mais je peux point, ien-ien-ien ». Voilà comment je procède : je mets en pratique ce que je vous ai expliqué dans l'article « Eft et copié-collé ».

1 - je cherche dans mon corps une douleur, ou une tension ou un inconfort.

2 - je dit : « je ne peux pas faire...(racontez à votre cerveau votre projet et les obstacles qui s'accumulent).

3 - Scannez votre corps à la recherche de ce qui dit que « non vous n'y pouvez rien ».

Si vous ne connaissez pas l'Eft, lisez mon abondante documentation sur l'Eft dans le dossier du même nom.

Commencez par le karaté point :

« même si j'ai mal à... je m'accepte,

même si je voudrai mettre en place ce projet de... mais je ne peux pas, parce que..., je m'accepte du mieux que je peux

même si à tel endroit de mon corps, ça dit « noooon », je mériterais de m'accepter à cause de tous les efforts que je fais dans une journée. »

Et tapez en boucle. Je vous parie que la sensation de votre corps qui dit « noooon » va se transformer en peur, en colère ou en dévalorisation.

Si vous me demandez combien de temps il faut taper, je répondrai « Combien de temps il faut pour creuser un puits ? Le temps de trouver de l'eau ! »