EFT et identité

Une efficace façon de dépister pour guérir les jugements que vous pourriez avoir contre vous même, voire contre les autres est de rédiger votre curriculum vitae mais dans un sens très large. Vous verrez en même temps remonter des « cookies », plus ou moins désagréables qui je crois nous sont implantés bien malgré nous, par nos éducateurs, ou les films que nous avons visionné ou simplement parce qu'elles reflètent les idées de notre époque. J'entends par « cookie » des messages semi conscients qui remontent en association avec un mot ou un concept. Par exemple, quand vous entendez le mot « homme » « femme », « amour » vous ne pouvez peut-être pas vous empêcher de penser que les hommes sont...infidèles ou les femmes... inconstantes, ou l'amour...n'existe pas, ou l'argent...est sale, etc. Les cookies nous empêchent de recevoir une information de façon objective, elle est toujours ternie par un jugement. Ces jugements peuvent aussi, à notre corps défendant être racistes, et c'est sympa de se débarrasser de certaines idées fixes, avec lesquelles, par ailleurs, on n'est pas du tout d'accord.

 

On y va :
Comment vous appelez-vous ? Dites votre nom à voix haute. Vous sentez-vous joyeux ou fermé quand vous prononcez les syllabes de votre nom ?eft et identité
Quel âge avez-vous ?
Quelle est votre profession ?
Votre taille ?
Votre poids ? Avez-vous un appétit féroce ou d'oiseau ?
Votre race ? La couleur de votre peau ? De vos yeux ? De vos cheveux ?
Votre religion ? Avez-vous un jugement sur celle des autres ?
Êtes vous sportif ou sédentaire ?
Etes-vous casanier ou festif ?
Etes-vous hétéro ou homosexuel ?
...
Si vous êtes totalement joyeux et ouvert en répondant à ces questions, et bien, refermez cette page, elle n'est pas pour vous.
Par contre si vous constatez que ça tiraille, constatez aussi combien les jugements plombent votre auto-estime, et mettez en chantier, le nettoyage. Merci l'eft, c'est le meilleur outil que je connaisse, mais je ne les connais pas tous.
Profitez de l'occasion pour déprogrammer les jugements identitaires que vous pourriez abriter dans votre sub-conscient,et qui dévalorisent les autres, c'est sur que vous n'en avez plus besoin !

 

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