La méthode de dé-constriction respiratoire.: une autre méthode que Gary Craig préconise pour guérir de quelque chose sans jamais savoir de quoi ! Avec l'EFT, bien sur.
Inspirez grand et soufflez grand, plusieurs fois.

Maintenant évaluez de 0 à 10 la limitation de votre respiration. Vous pouvez penser que vous êtes très bloqué. Cela peut être habituel si vous êtes asthmatique ou bronchiteux, ou simplement stressé et évaluer le blocage à 4 sur 10. Ou vous pouvez trouver que votre amplitude de respiration est parfaite et la coter à 10.

Maintenant tapez sur votre point karaté :

«  Même si ma respiration est bloquée, je m'accepte totalement» (3 fois).
Et faites 2 tours de taping en disant sur chaque point : « respiration bloquée ».

Puis respirez grand une nouvelle fois, comparez.

Même ceux qui avaient évalué le début de l'expérience à 10 peuvent maintenant coter à 12 ou15, c'est habituel.

Gary Craig postule qu'une émotion négative vient de guérir.

Et en plus vous respirez à pleins poumons.

Mise à jour le 8 octobre 2014.